รักษาฝ้า ปัญหาสุดกลุ้มของผิวพรรณ สาเหตุการเกิดฝ้า ที่เรียกได้ว่าเป็นญาติสนิทกับรอยกระ

รักษาฝ้า ปัญหาสุดกลุ้มของผิวพรรณ สาเหตุการเกิดฝ้า ที่เรียกได้ว่าเป็นญาติสนิทกับรอยกระ เพราะกระบวนการเกิดนั้นคล้ายคลึงกันมาก แต่ฝ้าจะมีบริเวณที่กว้างกว่า มองเห็นได้ชัดกว่า สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนองใบหน้า แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะมีฝ้าบริเวณโหนกแก้ม โดยตัวเลขเฉลี่ยของคนที่เป็นฝ้าส่วนใหญ่จะเริ่มจากวัย 30 ปีขึ้นไป สาเหตุการเกิดฝ้าฝ้าเกิดจากอะไร ? ฝ้า หรือเกิดจากการที่เม็ดสีผิวหรือเม็ดสีเมลานิน ทำงานมากเกินไป จึงทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ เนื่องมาจากเจ้าเม็ดสีเมลานินนั้นมีหน้าที่กรองรังสียูวี เมื่อผิวได้รับแสงแดดมากขึ้น เมลานินก็จะถูกผลิตออกมามากขึ้นตามไปด้วย โดยรังสีที่มีผลต่อการเกิดฝ้าคือ “รังสี ซึ่งรังสียูวีเอจะมีช่วงคลื่นที่ยาวกว่ารังสียูวีบี จึงสามารถทำลายผิวได้ลึก จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมเมื่อตากแดดนาน ๆ แล้วผิวถึงคล้ำเสียได้ และนอกจากแสงแดดแล้ว เรื่องของการใช้เครื่องสำอางบางชนิด.   การทานยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด รวมไปถึงฮอร์โมนและกรรมพันธุ์ ก็เป็นสาเหตุของการเกิดฝ้าได้เช่นกัน (ถ้าสาเหตุการเกิดฝ้ามาจากกรรมพันธุ์ โอกาสฝ้าจะกลับมาเกิดซ้ำจะมีสูงมาก และปริมารอาจเท่าเดิมหรือลดลงกว่าเดิมเล็กน้อย จึงไม่คุ้มค่ากับการทุ่มเงินรักษาเท่าไหร่) ฝ้าต่างจากกระ “เพราะฮอร์โมน” ถ้าเป็นกระส่วนใหญ่แล้วจะเกิดจากแสงแดด รักษาฝ้า ความร้อน และอายุ แต่ในกรณีของฝ้ามักจะมีปัจจัยฮอร์โมนเข้ามาค่อนข้างเยอะ เช่น มีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอย่างรวดเร็วตอนตั้งครรภ์ รวมไปถึงการที่ฮอร์โมนลดลงอย่างรวดเร็วก็ทำให้เกิดฝ้าได้เช่นกัน อย่างช่วงการเข้าสู่วัยทอง และวัยหมดประจำเดือน เป็นต้น ประเภทของฝ้าฝ้าแบบตื้น จะอยู่ในระดับผิวหนังกำพร้า (ผิวหนังชั้นนอก) ฝ้าชนิดนี้จะเป็นสีน้ำตาล ขอบชัด เกิดขึ้นได้ง่าย และสามารถรักษาให้หายได้โดยใช้เวลาไม่นาน ฝ้าแบบลึก จะอยู่ในระดับที่ลึกกว่าผิวหนังกำพร้า ความลึกของมันจะทำให้เกิดการแสดงสีออกมาเป็นสีน้ำตาลอมฟ้าหรือสีน้ำตาลอมม่วง เป็นฝ้าที่รักษาได้ยาก การทายามักให้ผลเพียงแค่ทำให้ดูจางลงเท่านั้น ...

รักษาฝ้า ปัญหาสุดกลุ้มของผิวพรรณ สาเหตุการเกิดฝ้า ที่เรียกได้ว่าเป็นญาติสนิทกับรอยกระ Read More

ลดริ้วรอย วิธีการลดตีนกาและริ้วรอยรอบดวงตา ช่วยชะลอริ้วรอย

ลดริ้วรอย วิธีการลดตีนกาและริ้วรอยรอบดวงตา ช่วยชะลอริ้วรอย แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑืที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์หรือเปบไทด์ที่ช่วยกระตุ้นการ ผลิตเส้นใยคอลลาเจน และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอริ้วรอย โดยส่วนผสมทั้ง 2 ชนิดไม่เพียงจะช่วยลดริ้วรอยเท่านั้น แต่ยังช่วยซ่อมแซมผิวพรรณที่ถูกทำลายอีกด้วย นอกจากครีมบำรุงผิวแล้ว สมุนไพรธรรมชาติมีส่วนทำให้ลดรอยตีนกาและริ้วรอยได้เช่นกัน เพราะอุดมไปด้วยวิตามินตามธรรมชาติ แถมราคาก็ไม่แพง ลดรอยตีนกาด้วยใบบัวบก ใบ บัวบกนอกจากจะแก้ช้ำในได้แล้วยังช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้อีกด้วย ล้างใบบัวบกด้วยน้ำเปล่าให้สะอาดนำมาปั่นให้ละเอียด คั้นเอาแต่น้ำ พอได้ในปริมาณที่พอเหมาะแล้ว ใช้สำลีชุบแล้วนำมาทาให้ทั่วใบหน้า เน้นบริเวณที่เป็นริ้วรอย เช็ดอย่างเบามือทาทิ้งไว้วันละประมาณ 15 นาที แล้วจึงค่อยล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า เลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ทำเป็นประจำทุกๆวัน น้ำใบบัวบกมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน.   ช่วยทำให้เซลล์แข็งแรง ทั้งกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวหนัง ช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าลงได้ ลดริ้วรอย ลดรอยตีนกา และริ้วรอยรอบดวงตาริ้วรอยรอบดวงตาและตีนกานั้นเกิดจากวัยที่เพิ่มขึ้น เมื่อเรามีอายุมากขึ้น คอลลาเจนและ อีลาสตินก็เริ่มลดลง และผลสุดท้ายทำให้เกิดริ้วรอยตามมานั่นเอง แต่ไม่เพียงแค่อายุที่มากขึ้นเท่านั้นที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดริ้วรอย แสงแดด ความเครียดก็เป็นตัวเร่งทำให้เกิดริ้วรอยได้เร็วขึ้น ใบตำลึงช่วยลดรอยตีนกา ใบ ตำลึงที่เหลือๆ ให้นำเอายอดและใบอ่อนมาพอประมาณ นำมาปั่นรวมกับน้ำผึ้ง พอให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกันจนละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด ใบตำลึงมีวิตามินเอสูง ช่วยลดริ้วรอย รอยตีนกา ทำให้ใบหน้าเต่งตึงและยังช่วยลดจุดด่างดำบนใบหน้าได้อีกด้วย แครอตลดริ้วรอย ล้างแครอตให้สะอาด แล้วนำไปปั่นผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อยพอให้เหนียวเป็นครีมสำหรับพอกหน้าได้ จากนั้นนำมาพอกทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำ ...

ลดริ้วรอย วิธีการลดตีนกาและริ้วรอยรอบดวงตา ช่วยชะลอริ้วรอย Read More

ลดน่อง วิธีลดน่องใหญ่ กล้ามเนื้อน่องโต ให้ได้ผลเร็วที่สุด น่องใหญ่ คงเป็นปัญหาสำหรับสาว ๆ หลายคน

ลดน่อง วิธีลดน่องใหญ่ กล้ามเนื้อน่องโต ให้ได้ผลเร็วที่สุด น่องใหญ่ คงเป็นปัญหาสำหรับสาว ๆ หลายคน ซึ่งมากกว่า 80% เลยก็ว่าได้ที่เจอกับปัญหานี้ การที่เรามีขาใหญ่ราวกับโต๊ะสนุก หรือมีน่องเหลวเป็นคลื่นเซลลูไลต์ ก็อาจทำให้หลาย ๆ คนต่างขาดความมั่นใจในตัวเอง บั่นทอนความเชื่อมั่น จะออกไปไหนทีไรก็ลำบากใจเหลือเกิน จะคว้าแต่กางเกงขายาวมาใส่ กระโปรงสุดสวยที่เคยซื้อมาก็ไม่ได้หยิบมาใส่สักที เฮ้ออ… แต่อย่าเพิ่งท้อใจ เพราะวันนี้เรามีเทคนิคดี ๆ ที่จะช่วยทำให้น่องของคุณสวย เรียว เล็กลงกว่าเดิมแบบเห็นผลแน่นอนมาฝาก วิธีลดน่อง อย่างแรกเลยเราต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนว่าน่องใหญ่มันมีกี่แบบ ? น่องใหญ่หรือน่องโตนั้นจะมีอยู่ด้วยกัน 2 แบบ นั่นก็คือน่องใหญ่เพราะไขมัน (เพราะความอ้วน) และน่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ. ซึ่งในการแก้ปัญหานั้นเราก็ต้องทราบก่อนว่าน่องของเราที่ใหญ่โตนั้นเป็นเพราะสาเหตุอะไร เพราะจะได้รักษาอย่างถูกวิธี สำหรับวิธีการสังเกต ถ้าเราน่องใหญ่เพราะเกิดจากกล้ามเนื้อ ลดน่อง เมื่อลองเขย่งเท้าแล้วจะมีกล้ามขึ้นเป็นลูก ๆ และเมื่อจับดูที่น่องก็จะแข็งเป็นมัด ๆ นั่นก็แสดงว่าเราน่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ แต่ถ้าน่องเราใหญ่เพราะไขมันก็ให้สังเกตว่าน่องด้านล่างเหนือข้อเท้าจะดูอวบ ๆ จะเขย่งเท้ายังไงก็มีขนาดเท่าเดิม ส่วนมากแล้วผู้หญิงจะน่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน (มากกว่า 90%) ส่วนน่องโตเพราะไขมันหรือความอ้วนนั้นมีน้อย สาเหตุส่วนใหญ่ก็คงจะมาจากกรรมพันธุ์เป็นหลัก (แต่ถ้าใครเกิดมาขาเรียวสวยด้วยกรรมพันธุ์ก็โชคดีไป) แต่มันก็ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน บางคนไม่ค่อยได้ทำอะไรกล้ามก็ขึ้น น่องก็ปูดเอา ๆ ในขณะที่อีกคนออกกำลังกายให้ตายยังไงกล้ามเนื้อบริเวณนี้ก็ไม่ขึ้น เนี่ยแหละที่เรียกว่ากรรมพันธุ์ และอีกสาเหตุสำคัญนั่นก็คือเกิดจากการใช้แรงงานขามาก ๆ หรือเกิดจากการออกกำลังกายแบบผิดวิธีหรือแบบบ้าพลัง เป็นต้น ...

ลดน่อง วิธีลดน่องใหญ่ กล้ามเนื้อน่องโต ให้ได้ผลเร็วที่สุด น่องใหญ่ คงเป็นปัญหาสำหรับสาว ๆ หลายคน Read More

อยากหน้าใส เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อให้หน้าไม่มันไร้สิวกระชับรูขุมขนที่ผู้ชายแมน ๆ อย่างเราก็สามารถทำได้

อยากหน้าใส เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อให้หน้าไม่มันไร้สิวกระชับรูขุมขนที่ผู้ชายแมน ๆ อย่างเราก็สามารถทำได้ ดูแลผิวหน้าโดยการใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้า ซึ่งจะช่วยขัดสิ่งสกปรกที่อุดอยู่ตามรูขุมขนให้หลุดลอกออก ทั้งยังช่วยขจัดไขมันที่หลั่งออกมาจากต่อมไขมันด้วย การใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้า อย่าใช้รอบบริเวณดวงตา และไม่ควรใช้บ่อยเกินไป จะทำให้ผิวคุณบอบบาง พอกหน้าอาทิตย์ละ 1ครั้ง เพื่อดูดซับสิ่งสกปรกสิวเสี้ยนออก ควรเลือกผลิตภัณฑ์พอกหน้าที่เหมาะกับคนที่มีผิวมัน เช่น โคลนพอกหน้าจากธรรมชาติ, แผ่นฟิล์มพอกหน้า หรือดินสองพอง โดยพอกทิ้งไว้ประมาณ 15 – 30 นาที ทำให้ผิวหน้าสะอาดและกระชับ แนะนำทำเป็นประจำเพื่อเห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน แต่ควรเว้นพื้นที่รอบดวงตา เพราะบริเวณดังกล่าวเป็นผิวแห้งและบอบบาง กระชับผิวหน้าด้วยโลชั่นเช็ดหน้า ให้เลือกใช้แบบที่มีแอลกอฮอล์ผสมอยู่น้อยที่สุด. ถึงแอลกอฮอล์จะช่วยลดความมันบนใบหน้าก็ตาม แต่แอลกอฮอล์จะทำให้ผิวหน้าแห้ง เพราะขาดความชุ่มชื้นพักผิวหน้าบ้างเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว พอกหน้าด้วยผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิว เช่น แตงกวาหั่นเป็นแว่น แล้วนำมาวางบนผิวหน้าประมาณ 15 – 30 นาที วิธีสำคัญที่ช่วยกระชับผิวหน้าและรู้ขุมขนอย่างได้ผล อยากหน้าใส พยายามควบคุมการรับประทานอาหารไม่ให้มันมากเกินไป ลดการบริโภคอาหารทอดด้วยน้ำมัน ซับน้ำมันออกบ้าง แนะนำอาหารนึ่ง ต้ม สำหรับผู้ที่มีเหงื่อออกมากจนเป็นปัญหา ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อรับประทานยาควบคุมการทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อให้ลดลง แต่พึงรับรู้ไว้ว่าเป็นเพียงภาวะชั่วคราว เมื่อหยุดยา การทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม เคล็ดลับหน้าใส อ่อนไวทันตาเห็นเครื่องสำอางขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิงมีรึจะยอมอยู่กับอดีตแต่ผู้หญิงทั้งหลายก็กังวลต่ออนาคตเช่นกันอนาคตเป็นสิ่งที่ดีแต่ผิวพรรณนี่นะสิไม่อยากนึกถึงอนาคตเลยว่าจะมีลอยเหี่ยวลอยย่นขนาดไหนจะรับได้ไหมเนี่ยจะได้หรือไม่ได้ก็ต้องรับเพราะเราคงห้ามไม่ได้แต่อย่าลืมว่าเราสามารถทำให้มันน้อยลงหรือช้าลงได้ค่ะ ผู้ชายก็เช่นกันเพราะความเป็นหนุ่มปึกสาวปั๋งนั้นย่อมพึงปรารถนากันทุกคน วิธีที่1ใช้มาสก์ลอกหน้ามาสก์ลอกหน้าสามารถช่วยให้ผิวหนังที่หมองหม่นไร้ชีวิตชีวาออกไปได้และยังคืนความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าของคุณเครื่องสำอางหลายๆ ยี่ห้อจะมีมาสก์ขายลองหาซื้อมาใช้ดูนะคะแต่มีอีกวิธีที่ง่ายและประหยัดโดยการนำไข่แดงซึ่งตีมาแล้วทาลงบนใบหน้าและลำคอของคุณทิ้งไว้5-6นาทีแล้วเช็ดออกด้วยสำลีชุบน้ำอุ่นหรือจะลองใช้ ชโลมแทนก็ได้อ้อ แล้วอย่าลืมทาครีมหลังล้างหน้าเพื่อคืนความชุ่มชื้นด้วยนะคะวิธีที่ 2 ลบลอยย่น ...

อยากหน้าใส เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อให้หน้าไม่มันไร้สิวกระชับรูขุมขนที่ผู้ชายแมน ๆ อย่างเราก็สามารถทำได้ Read More