รักษาฝ้า วิธีรักษาฝ้าด้วยวิธีรักษาแบบธรรมชาติ จะช่วยเรื่องของการผลัดเซลล์ผิวทำให้ฝ้า กระ จุดด่างดำจางลงได้

รักษาฝ้า วิธีรักษาฝ้าด้วยวิธีรักษาแบบธรรมชาติ จะช่วยเรื่องของการผลัดเซลล์ผิวทำให้ฝ้า กระ จุดด่างดำจางลงได้ เพิ่มเติมฝ้า เกิดจากการที่เซลล์สร้างเม็ดสี ซึ่งอยู่ในชั้นหนังกำพร้าสร้างเม็ดสีเมลานินออกมามากผิดปกติ และส่งเม็ดสีให้เซลล์ผิวหนังด้านบนเป็นจำนวนมากกว่าปกติด้วยสาเหตุของความ ผิดปกติ จนเป็นที่มาของฝ้ามีอยู่หลายปัจจัย แต่หลัก ๆ คือ แสงแดดและการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนทำให้เซลล์สร้างเม็ดสีทำงานผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานยาคุมกำเนิดสตรีที่ตั้งครรภ์ อยู่ในวัยหมดประจำเดือนหรือผู้ที่ได้รับยาฮอร์โมนทดแทน แม้แต่การใช้เครื่องสำอางบางชนิดที่มีฮอร์โมนผสมอยู่ ก็ล้วนแต่ทำให้เกิดฝ้าได้ทั้งนั้น รวมถึงพันธุกรรมด้วย คนในครอบครัวเดี่ยวกัน มีโอกาศเป็นฝ้าเหมือน ๆ กันได้มากฝ้าที่เกิดขึ้นแล้ว มักจะต้องใช้เวลานานกว่าจะกำจัดออกไปได้ แถมยังต้องอาศัยความเอาใจใส่ดูแลอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องด้วยทางที่ดีที่สุด.   จึงควรป้องกันก่อนจะเกิดฝ้าอาหารเสริมตัวไหนช่วยแก้ฝ้าได้ดีที่สุด รักษาฝ้า หลายคนอาจจะเคยได้ยินหรือได้ทดลองทานอาหารเสริมที่ช่วยแก้ฝ้าในอดีตมามากมายไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี สารสกัดจากเปลือกสน สารสกัดจากเมล็ดองุ่น กลูต้าไธโอน รวมไปถึง คอลลาเจนหลากชนิด แต่ท้ายที่สุดก็ไม่สามารถเอาชนะปัญหาฝ้าได้แต่อย่างใด ความจริงมีอยู่ว่าแม้อาหารเสริมจะช่วยได้จริง แต่อัตราที่ผิวถูกทำลายจากรังสี UV ที่เข้มข้นมากในเมืองไทย มันมากเกินกว่าที่อาหารเสริมทั่วไปในท้องตลาดจะฟื้นบำรุงได้ทันจึงกลายเป็นการทานเพื่อชะลอปัญหา มากกว่าที่จะช่วยแก้ปัญหาได้อย่างชัดเจน ทานอย่างไรผิวจึงไม่แลดูดีขึ้นสักทีแต่ยา 2 ชนิดนี้มีผลข้างเคียงค่อนข้างมากโดยเฉพาะ ซึ่งตรวจพบผลข้างเคียงที่ทำให้เซลล์เม็ดสีตรงบริเวณนั้นหยุดทำงาน จึงกลายเป็นด่างขาวหรือดำผิดปกติไปเลยซึ่งทำให้แก้ไขได้ยากกว่าเดิมที่เป็นฝ้าจึงเป็นเรื่องที่ต้องระมัดระวัง อาจจะไม่ควรใช้เลย แต่ถ้าจำเป็นต้องใช้ควรอยู่ในวิจารณญาณหรือการควบคุมดูแลของแพทย์เท่านั้น ก็มีผลข้างเคียงไม่น้อยกว่ากัน เมื่อใช้ไปนานส่งผลให้ผิวบางลงมีเส้นเลือดสีแดงขึ้นมา หรืออาจเกิดสิวในบริเวณนั้น หรือคนที่เป็นฝ้าแล้วก็ป้องกันไม่ให้เป็นมากขึ้นด้วยการหลีกเลี่ยงการถูก แสง แดดในเวลา 10.00-15.00 ซึ่งเป็นช่วงที่แดดจัดมาก ๆ ที่ขาดไม่ได้คือการใช้ครัมกันแดดที่มีค่าป้องกันแสงแดด (SPF) สูงมากกว่า 15 ขึ้นไปและควรเป็นชนิดที่ป้องกันได้ทั้งยูวีเอและยูวีบี สำหรับคนที่เป็ฯฝ้าไปแล้วมีสูตรยาแก้ฝ้าแบบธรรมชาติมาให้รักษากัน แต่ควรทำอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ ...

รักษาฝ้า วิธีรักษาฝ้าด้วยวิธีรักษาแบบธรรมชาติ จะช่วยเรื่องของการผลัดเซลล์ผิวทำให้ฝ้า กระ จุดด่างดำจางลงได้ Read More

ลดน่อง วิธีลดน่องใหญ่จากไขมันถ้าน่องใหญ่เพราะคุณมีน้ำหนักเกินมากเกินไป

ลดน่อง วิธีลดน่องใหญ่จากไขมันถ้าน่องใหญ่เพราะคุณมีน้ำหนักเกินมากเกินไป ก็ต้องพยายามลดความอ้วนลง ด้วยการควบคุมปริมาณอาหาร ชนิดของอาหารที่รับประทาน รวมทั้งออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วย เมื่อน้ำหนักลดลงแล้ว ขาใหญ่ ๆ ก็จะลดลงไปเอง ออกกำลังกาย ควรเลือกการออกกำลังกายที่บริหารขา เพื่อช่วยให้น่องเรียวเล็กลง อย่างเช่น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วิ่งจ๊อกกิ้ง โยคะ พิลาทีส และอย่าลืมยืดเหยียดกล้ามเนื้อควบคู่ไปด้วย เพื่อให้ได้ผลดีกระโดดเชือกติดต่อกันอย่างน้อย 15 นาที แต่ต้องกระโดดให้ถูกวิธี เพื่อไม่ให้เข่าเสื่อม วิธีการก็คือ ควรจะกระโดดต่ำ ๆ สูงจากพื้นไม่เกิน 1-2 นิ้วเท่านั้น และใช้กล้ามเนื้อน่อง รวมทั้งงอเข่าเล็กน้อยเพื่อดูดซับแรงกระแทกลง วิ่งด้วยปลายเท้า หรือเขย่งแล้ววิ่ง อย่าให้ส้นเท้าสัมผัสพื้น สัก 5-10 นาที เพื่อสลายไขมันเขย่งปลายเท้าเดินขึ้นลงบันได.   ติดต่อกัน 50 ครั้งยกเท้าของเราเตะไปที่ก้นทีละข้าง เหมือนการวิ่งเหยาะ ๆ ทำติดต่อกัน 50 ครั้งใช้การศัลยกรรม ด้วยการใช้วิธีเวเซอร์ หรือดูดไขมันส่วนเกินออก วิธีนี้สามารถดูดไขมันส่วนเกินออกได้ในครั้งเดียว ลดน่อง โดยไม่ทำให้เนื้อเยื่อบอบช้ำมาก ไม่เจ็บปวด แต่จะลดได้เฉพาะส่วนที่เป็นไขมันเท่านั้น ฉีดคาร์บอกซี่ หรือก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์บริสุทธิ์ลงไปในชั้นไขมันใต้ผิวหนัง เพื่อให้ก๊าซไปขยายเส้นเลือด ทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน อย่างไรก็ตาม ต้องทำต่อเนื่องกันประมาณ 5-6 ครั้งจึงจะเห็นผล ...

ลดน่อง วิธีลดน่องใหญ่จากไขมันถ้าน่องใหญ่เพราะคุณมีน้ำหนักเกินมากเกินไป Read More

ลดริ้วรอย เมื่อเอ่ยถึงวิธีป้องกันและต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยแล้ว เชื่อเลยว่าสาว ๆ ส่วนใหญ่มักจะนึกถึงผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย

ลดริ้วรอย เมื่อเอ่ยถึงวิธีป้องกันและต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยแล้ว เชื่อเลยว่าสาว ๆ ส่วนใหญ่มักจะนึกถึงผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย หรือสารพัดสูตรพอกหน้าพอกผิวเป็นแน่ แต่สาว ๆ รู้หรือไม่คะว่า จริง ๆ แล้วการเลือกทานอาหารในแต่ละวันนั้นก็ช่วยต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยอย่างได้ผลเช่นกัน แถมเป็นการบำรุงให้ผิวสวยเต่งตึงออกมาจากภายในด้วย แต่อาหารชนิดไหนบ้างหนอที่จะมีคุณสมบัติป้องกันการเกิดริ้วรอยอย่างที่ว่ามานี้ กระปุกดอทคอมมีคำตอบมาฝากค่ะ บลูเบอร์รี่ ขอพูดถึงเป็นอันดับแรกเลยอันนี้ เพราะบลูเบอร์รี่เป็นแหล่งของแอนติอ๊อกซิแดนท์ชั้นดีเลยทีเดียวค่ะ ซึ่งแน่นอนว่า สาว ๆ รู้กันดีอยู่แล้วว่าแอนติอ๊อกซิแดนท์นั้นมีประโยชน์ต่อผิวมากแค่ไหนในเรื่องความเต่งตึงและชะลอการเกิดริ้วรอยของผิว ดังนั้นอย่ารอช้า มาทานบลูเบอร์รี่ต่อต้านริ้วรอยกันเถอะสาว ๆช๊อกโกแลต แหม่ ถึงช็อกโกแลตจะทำให้แฟตได้ง่ายหน่อย แต่จะบอกว่ามันมีประโยชน์ต่อสุขภาพไม่น้อยนะจ๊ะ (ถ้าทานอย่างพอเหมาะนะเออ) สาว ๆ รู้ไหมว่า ช็อกโกแลตนั้นมีส่วนช่วยให้เลือดใหญ่เวียนไปยังเนื้อเยื่อผิวมากขึ้น.   และยังมีส่วนช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้อีก ดังนั้นการดื่มหรือทานช๊อกโกแลตทุกวันเป็นสิ่งที่ดีค่ะ แต่มีข้อแม้ว่าขอให้เป็นช็อกโกแลตแท้ หรือช็อกโกแลตที่ผสมน้ำตาลน้อย ๆ แล้วกันนะคะ เพราะไม่งั้นนอกจากจะอ้วนง่ายแล้ว การทานของหวาน ๆ เยอะ ๆ ยังทำลายผิวด้วย กีวี หรือสตรอเบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่มีแอนติอ๊อกซิแดนท์ช่วยเรื่องผิวพรรณอ่อนเยาวส์ ลดริ้วรอย ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว และยังเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยบำรุงผิว นอกจากนี้ยังให้ความชุ่มชื้นต่อผิว ทำให้ผิวเต่งตึง ไร้ริ้วรอยไปนานเลยล่ะ หอยนางรม เป็นแหล่งรวมของสังกะสีชั้นดี ที่ช่วยปรับสภาพและฟื้นฟูผิว ช่วยในเรื่องของการสร้างคอลลาเจนในผิว และยังมีแอนติอ๊อกซิแดนท์ช่วยให้ผิวเต่งตึงอีกด้วย และนอกจากจะดีต่อผิวแล้ว การทานหอยนางรมยังช่วยในการบำรุงเล็บ หนังศีรษะ ทำให้ผมสุขภาพดี ...

ลดริ้วรอย เมื่อเอ่ยถึงวิธีป้องกันและต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยแล้ว เชื่อเลยว่าสาว ๆ ส่วนใหญ่มักจะนึกถึงผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย Read More

อยากหน้าใส เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อให้หน้าไม่มัน ไร้สิว กระชับรูขุมขน ที่ผู้ชายแมน ๆ อย่างเราก็สามารถทำได้

อยากหน้าใส เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อให้หน้าไม่มัน ไร้สิว กระชับรูขุมขน ที่ผู้ชายแมน ๆ อย่างเราก็สามารถทำได้ ดูแลผิวหน้าโดยการใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้า ซึ่งจะช่วยขัดสิ่งสกปรกที่อุดอยู่ตามรูขุมขนให้หลุดลอกออก ทั้งยังช่วยขจัดไขมันที่หลั่งออกมาจากต่อมไขมันด้วย การใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้า อย่าใช้รอบบริเวณดวงตา และไม่ควรใช้บ่อยเกินไป จะทำให้ผิวคุณบอบบาง พักผิวหน้าบ้างเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว พอกหน้าด้วยผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิว เช่น แตงกวาหั่นเป็นแว่น แล้วนำมาวางบนผิวหน้าประมาณ 15 – 30 นาที วิธีสำคัญที่ช่วยกระชับผิวหน้าและรู้ขุมขนอย่างได้ผลพยายามควบคุมการรับประทานอาหารไม่ให้มันมากเกินไป ลดการบริโภคอาหารทอดด้วยน้ำมัน ซับน้ำมันออกบ้าง แนะนำอาหารนึ่ง ต้ม พอกหน้าอาทิตย์ละ 1ครั้ง เพื่อดูดซับสิ่งสกปรกสิวเสี้ยนออก ควรเลือกผลิตภัณฑ์พอกหน้าที่เหมาะกับคนที่มีผิวมัน เช่น โคลนพอกหน้าจากธรรมชาติ, แผ่นฟิล์มพอกหน้า หรือดินสองพอง โดยพอกทิ้งไว้ประมาณ 15 – 30 นาที ทำให้ผิวหน้าสะอาดและกระชับ.   แนะนำทำเป็นประจำเพื่อเห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน แต่ควรเว้นพื้นที่รอบดวงตา เพราะบริเวณดังกล่าวเป็นผิวแห้งและบอบบาง กระชับผิวหน้าด้วยโลชั่นเช็ดหน้า ให้เลือกใช้แบบที่มีแอลกอฮอล์ผสมอยู่น้อยที่สุด ถึงแอลกอฮอล์จะช่วยลดความมันบนใบหน้าก็ตาม แต่แอลกอฮอล์จะทำให้ผิวหน้าแห้ง เพราะขาดความชุ่มชื้น อยากหน้าใส สำหรับผู้ที่มีเหงื่อออกมากจนเป็นปัญหา ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อรับประทานยาควบคุมการทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อให้ลดลง แต่พึงรับรู้ไว้ว่าเป็นเพียงภาวะชั่วคราว เมื่อหยุดยา การทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม เคล็ดลับหน้าใส อ่อนไวทันตาเห็นเครื่องสำอางขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิงมีรึจะยอมอยู่กับอดีตแต่ผู้หญิงทั้งหลายก็กังวลต่ออนาคตเช่นกันอนาคตเป็นสิ่งที่ดีแต่ผิวพรรณนี่นะสิไม่อยากนึกถึงอนาคตเลยว่าจะมีลอยเหี่ยวลอยย่นขนาดไหนจะรับได้ไหมเนี่ยจะได้หรือไม่ได้ก็ต้องรับเพราะเราคงห้ามไม่ได้แต่อย่าลืมว่าเราสามารถทำให้มันน้อยลงหรือช้าลงได้ค่ะ ผู้ชายก็เช่นกันเพราะความเป็นหนุ่มปึกสาวปั๋งนั้นย่อมพึงปรารถนากันทุกคน วิธีที่ 2 ...

อยากหน้าใส เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อให้หน้าไม่มัน ไร้สิว กระชับรูขุมขน ที่ผู้ชายแมน ๆ อย่างเราก็สามารถทำได้ Read More

รักษาสิว รักษาสิวอุดตัน อย่าปล่อยให้ผิวหน้าสกปรกเป็นเวลานานๆเลี่ยงการเช็ดหน้าหรือนวดหน้า

 รักษาสิว รักษาสิวอุดตัน อย่าปล่อยให้ผิวหน้าสกปรกเป็นเวลานานๆเลี่ยงการเช็ดหน้าหรือนวดหน้าแรงจนเกินไปสิวอย่าใช้ผ้าเช็ดหน้ากดทับบริเวณที่สิวอักเสบล้างหน้าวันละ 2 ครั้งตามปกติ และใช้ผ้าซับเบาๆไม่จำเป็นต้องล้างบ่อยจนเกินไป เพราะสิวไม่ได้เกิดจากความสกปรก แต่สำหรับในคนที่หน้ามันมาก อาจล้างเพิ่มระหว่างวันด้วยน้ำเปล่า ซึ่งจะไม่ทำให้เกิดการเสียสมดุลของค่า บนผิวหน้า ยกเว้น ช่วงที่เสร็จจากการออกกำลังกาย หรือช่วงที่คิดว่าหน้าเราสกปรกมากจริงๆเวลาล้างหน้าไม่ควรถูใบหน้าแรงๆ เพราะอาจทำให้สิวเกิดการอักเสบได้หลีกเลี่ยงภาวะที่ทำให้หน้าชื้นเช่น sauna การทำงานในครัว และสถานที่ที่มีมลพิษมากๆงดใช้เครื่องสำอางที่ทำให้เกิดสิว เครื่องสำอางที่เพิ่มความมัน หรือเลือกเครื่องสำอางที่ถูกกับผิวหน้างดยาหรือครีมทาก่อนนอนห้ามบีบหรือแกะสิวโดยเด็ดขาด เพราะอาจจะทำให้สิวลุกลามอาหารสามารถรับประทานได้แต่ก็ควรจะหลีกเลี่ยงอาหารที่มัน และหวานและก็อย่ารับมากจนอ้วน.   การเลือกยาทาสิวขึ้นกับชนิดของสิวซึ่งควรจะปรึกษาแพทย์หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดผลิตภัณฑ์ล้างหน้าควรเป็นสบู่เหลวอ่อนๆ หรือคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน และสครับหน้าเบาๆถ้าหากใช้รองพื้นหรือใช้เครื่องสำอาง ควรล้างเครื่องสำอางด้วย  รักษาสิว และล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีสามารถขจัดแบคทีเรีย อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว หรือที่มีส่วนผสม ของสารสกัดจากพืชธรรมชาติ ที่เหมาะกับสภาพผิวระหว่างเป็นสิว ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ใส่ผม หรือเครื่องสำอางที่มีความเหนียวเหนอะหนะ เพราะอาจมีตกค้างอยู่แถวๆไรผมได้ ซึ่งอาจทำให้เป็นสิวได้ควรใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ชนิดออยล์ฟรีทาบนใบหน้าหากเราเส้นผมมัน ก็ควรสระผมให้สะอาด เพราะสิวอุดตันอาจเกิดขึ้นได้ตามบริเวณไรผมหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่แรงเกินไปหรือมีส่วนผสมของน้ำหอม น้ำมัน หรือฮอร์โมน โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าที่ระบุว่า ไม่เป็นตัวก่อสิว คือไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตันควรหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีใดๆก่อนเข้านอนหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มกับปลอกหมอนหรือที่นอนพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ หากร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ จะส่งผลให้ระบบฮอร์โมนทำงานไม่สมดุล และมีปริมาณสารที่ก่อให้เกิดการอักเสบเพิ่มขึ้นพยายามหลีกเลี่ยงความเครียด เพราะการเครียดมากๆจะทำให้ต่อมไขมันทำงานหนัก อาจลดความเครียด ด้วยการนั่งสมาธิ หรือ การฝึกการหายใจ สร้างอารมณ์ขำขัน ทำให้เรามีความสุข ปราศจากความเครียด ซึ่งความเครียดเป็นสาเหตุของสิวหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำดื่มน้ำให้มากๆในแต่ละวัน เพราะน้ำจะช่วยล้างสารพิษในร่างกายอบไอน้ำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อเปิดรูขุมขนให้ไอน้ำเข้าไปทำความสะอาดหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าให้น้อยที่สุด เพราะฝ่ามือมีทั้งความสกปรก และแบคทีเรีย ซึ่งเป็นตัวก่อให้เกิดสิวควรใช้หลังฝ่ามือลูบแทน เพราะหลังฝ่ามือเป็นบริเวณที่เราไม่ยุ่งเกี่ยวมากที่สุด จึงเป็นบริเวณที่ค่อนข้างสะอาด ...

รักษาสิว รักษาสิวอุดตัน อย่าปล่อยให้ผิวหน้าสกปรกเป็นเวลานานๆเลี่ยงการเช็ดหน้าหรือนวดหน้า Read More

ลดรอยสิว การรักษาสิวด้วยแพทย์ เป็นการป้องกันและการรักษาด้วยวิธีต่าง ๆ

ลดรอยสิว การรักษาสิวด้วยแพทย์ เป็นการป้องกันและการรักษาด้วยวิธีต่าง ๆ ปกติแล้วการจ่ายยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาสิวมักจะเป็นทางเลือกสุดท้าย หมอจะใช้ก็ต่อเมื่อการป้องกันต่าง ๆ ทำมาแล้วแต่ไม่ได้ผล ไม่ว่าจะเป็นการป้องกันและการรักษาด้วยวิธีต่าง ๆ เพราะนั่นอาจหมายความว่าสิวที่คุณเป็นอาจมีสาเหตุมาจากฮอร์โมน ในกรณีคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการปรับฮอร์โมนอย่างปลอดภัยปัญหาสิว จริง ๆ แล้วก็เป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ธรรมชาติของผิวหน้าแต่ละคนนั้นจะแตกต่างกันออกไป จึงส่งผลต่อใบหน้าของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ทำให้บางคนเป็นสิวมาก ส่วนบางคนก็เป็นสิวน้อย แต่เชื่อได้เลยว่าเกือบทุกคนคงต้องเผชิญกับปัญหาสิวกันมาบ้างแล้วล่ะ บางคนดูแลตัวเองกันแบบสุดฤทธิ์ก็ยังมีสิวผุดขึ้นมาให้ช้ำใจ ส่วนคนที่ไม่ค่อยเป็นสิวก็นับว่าเป็นบุญจริง ๆ (ไม่รู้ว่าทำบุญด้วยอะไร) ในเมื่อเราหลีกเลี่ยงการเป็นสิวไม่ได้ เราก็ต้องทำความรู้ธรรมชาติของสิวเพื่อเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกันได้อย่างไม่เครียดมากนัก เพื่อรอคอยโอกาสที่จะกำจัดสิวที่มีอยู่ออกไป.   ถ้าพูดถึงจุดเริ่มต้นของการเกิดสิว มันก็มักจะเริ่มเข้ามาอยู่กับเราตอนที่เราเริ่มโตเป็นหนุ่มสาว จนเราอายุย่างเข้า 30 มันก็จะค่อย ๆ ลดน้อยหายไปเอง แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะรอดจากการเป็นสิวเมื่อมีอายุมากขึ้น เพราะสิวยังอาจเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุโดยที่พักอาศัยของสิวนั้นก็คือรูขุมขนของเราที่มีมากกว่า 20,000 รูบนใบหน้า ในโพรงรูขุมขนจะประกอบไปด้วยขนและต่อมไขมัน ลดรอยสิว โดยธรรมชาติแล้วต่อมไขมันจะผลิตน้ำมันออกมาเพื่อเคลือบผิวไม่ให้แห้งจนเกินไป แต่ต่อมไขมันอาจผลิตน้ำมันมากเกินไปด้วยการควบคุมของฮอร์โมนแอนโดรเจน ที่เป็นตัวกระตุ้นให้ต่อมไขมันมีขนาดใหญ่ เมื่อเรามีน้ำมันมากขึ้นและไม่สามารถออกจากรูขุมขนได้ทันเพราะมีสิ่งกีดขวางทางออก มันก็จะกลายเป็นสิวได้ในที่สุด เซ็กส์กับสิวเราอยู่ร่วมกันได้ เซ็กส์ไม่ได้มีผลต่อการเกิดสิวอย่างที่หลาย ๆ คนคิด และถึงคุณจะช่วยตัวเองอย่างหนักหน่วงแค่ไหนก็ไม่ได้ทำให้สิวเพิ่มขึ้นหรือลดลง เพราะจนถึงปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่รอบรับความเชื่อที่ว่าเซ็กส์และการช่วยตัวเองเกี่ยวข้องกับการเกิดสิว ปัจจัยภายในร่างกายและความสะอาดภายนอก สาเหตุการเกิดสิวไม่ได้เกิดเพราะความสกปรกเพียงอย่างเดียว เพราะสิวสามารถเกิดจากฮอร์โมนและสาเหตุอื่น ๆ ได้ เช่น คนที่ระบบน้ำเหลืองไม่ดีก็สามารถเป็นสิวได้โดยไม่เกี่ยวข้องกับความสะอาดแต่อย่างใด ช็อคโกแลตกับสิว จริง ๆ แล้วช็อคโกแลตไม่ได้เป็นตัวการทำให้เกิดสิวอย่างที่หลาย ๆ คนเข้าใจ ...

ลดรอยสิว การรักษาสิวด้วยแพทย์ เป็นการป้องกันและการรักษาด้วยวิธีต่าง ๆ Read More

ฉีดผิวขาว การรับประทานอาหารบำรุงผิวที่ดีมีประโยชน์ และการออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง

ฉีดผิวขาว การรับประทานอาหารบำรุงผิวที่ดีมีประโยชน์ และการออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งก็มีส่วนทำให้ผิวพรรณสดใสและดูอ่อนเยาว์ อยากขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ อย่าลืมทดลองทำดูนะคะ ช่วงนี้มีหลายคนหันไปสนใจการฉีดผิวขาวกันมากมายอย่าลืมศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมอย่างดีก่อนตัดสินใจนะคะ อาหารบํารุงผิวขาวใส คุณสมบัติของ ที่มีประโยชน์แก่สุขภาพของร่างกาย ผิวสวยมาก สว่าง สะท้อนแสงจัง เราก็ได้แต่ยิ้มกรุ้มกริ่มอยู่ในใจ พร้อมตอบแบบแอ๊บๆ กลับไปว่า “อ๋อ…อาจจะเป็นเพราะเราไม่ค่อยออกจากบ้านมั้ง ผิวเลยขาวขึ้น คริ คริ” ที่ไหนได้ ตื่นมาโบ๊ะครีมตั้งเช้า! ช่วงนี้กระแส เพราะเป็นสมุนไพรในตำนาน บางคนบอกว่าใช้แล้ว ขาวซีดเว่อร์ ภายใน 1 เดือน มีชื่อทางวิทยาศาสตร์คือ ซึ่งเป็นไม้ยืนต้นที่สามารถพบได้โดยทั่วไปในประเทศไทย สารสกัดมะหาดก็เป็นสารสกัดชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติลดการสร้างเม็ดสี โดยการไปยับยั้งการทำงานของ ตัวอื่นๆที่มีประสิทธิภาพ และใช้กันแพร่หลายมายาวนานกว่าเช่น เกลี่ยง่ายมากมาย ลื่นกลืนเนียนไปกับผิว แต่ไม่ขาวโบ๊ะ เพราะเป็นสีเนื้อ ดูธรรมชาติมาก ล้างออกง่าย ไม่ต้องใช้ผสมกับครีมบำรุงตัวใด เนื่องจากไม่เข้มข้น เนื้อครีมเหมือนครีมรองพื้นให้ใช้โบ๊ะหน้าเนื้อครีมเข้มข้นมาก. มีกลิ่นหอมอ่อนๆ สีขาวขุ่น ทาปุ้บออร่าโผล่มาแต่ไกล ถ่ายรูปทีราวกับเปิดแฟลช เพราะตัวครีมช่วยกระจายแสงและเคลือบผิวฉาบให้ขาวอย่างแรง สามารถคุมความมันได้ดีพอสมควร เคลมไว้ว่า ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายผสมสารป้องกันแสงแดด ฉีดผิวขาว โลชั่นผสานครีมรองพื้นเนื้อบางเบาดุจหยาดน้ำค้าง ผสมผสานกับโครงสร้างกันแดด ปรับสีผิวให้สว่างกระจ่างใส พร้อมกลิ่นเย้ายวนอารมณ์ให้ผ่องใส ผสมโจโจ้บาธรรมชาติที่ช่วยฟื้นคืนผิวให้นุ่มนวลน่าสัมผัส ใช้นิ้วแตะเนื้อครีมเพียงเล็กน้อย หลังจากทาจะพบว่าช่วยปรับสีผิวให้ขาวขึ้นประมาณ 2 ระดับทันที ส่วนแพกเกจก็น่ารักสดใส โลกนี้เป็นสีชมพู ...

ฉีดผิวขาว การรับประทานอาหารบำรุงผิวที่ดีมีประโยชน์ และการออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง Read More

ฉีดหน้า โบท็อกซ์ลดเลือนริ้วรอยโบท็อกซ์ เป็นวิธีการรักษานี้ที่ทำได้ง่าย สามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยและร่องลึกได้

ฉีดหน้า โบท็อกซ์ลดเลือนริ้วรอยโบท็อกซ์ เป็นวิธีการรักษานี้ที่ทำได้ง่าย สามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยและร่องลึกได้ภายในระยะเวลาที่รวดเร็ว การรักษาด้วยโบท็อกซ์นี้จะให้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจและเพิ่มความมั่นใจให้กับแขกที่เข้ารับการบริการโบท็อกซ์ คืออะไรโบท๊อกซ์ คือสารจากธรรมชาติที่เป็นโปรตีนบริสุทธิ์สกัดจากแบคทีเรียที่มีประโยชน์ชนิดหนึ่งซึ่งจะช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณที่หดตัว โดยหลังการฉีดโบท็อกซ์แล้วตัวยาจะจับตัวกับปลายเส้นประสาทที่เชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อส่วนนั้นคลายตัว ส่งผลให้ริ้วรอยลดเลือน เมื่อกล้ามเนื้อไม่เกร็งตัวแล้ว โบท็อกซ์ยังจะช่วยส่งผลปรับลดขนาดกล้ามเนื้อ ช่วยให้คุณแลดูอ่อนเยาว์มากยิ่งขึ้น เพียง 10 นาที หลังจากทำการรักษา กล้ามเนื้อของคุณจะรู้สึกผ่อนคลาย ร่องลึกจะเริ่มคลายตัวอย่างค่อยเป็นค่อยไปและเมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อจะเล็กลง ทำให้ผิวบริเวณนี้เรียบตึง การเปลี่ยนแปลงนี้สามารถช่วยคงสภาพอยู่ได้นานกว่า 4 เดือน ช่วยได้ สาวหน้าบาน กรามใหญ่ ร่องแก้มลึก ตีนกาโผล่ รอยย่นถามหา.   ไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไปแล้ว สามารถปรับรูปหน้า ลดกรามใหญ่ โดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัด เพียงแค่ ตัวเดียวก็ช่วยเพิ่มความสวย แบบมั่นใจให้กับสาวๆได้แล้วผู้เชี่ยวชาญนวัตกรรมความงาม ฉีดหน้า ที่ได้รับความไว้วางใจจากลูกค้ามากกว่าพันรายตลอดจนเหล่าดารา เซเลปมากมายเข้าใช้บริการ และยังเป็นคลินิกที่รู้ใจ ซึ่งคุณโบ ชญาดา และคนใกล้ชิด มารับบริการเป็นประจำอีกด้วย โดดเด่นด้วยแพทย์ที่มีความชำนาญเชี่ยวชาญเฉพาะทาง และมีศิลปะในการออกแบบใบหน้า โดยใช้เทคนิคการฉีดแบบใหม่ 3D Lift เพื่อเน้นผลการรักษาทุกมิติทุกมุมมอง โดยยกกระชับ ปรับโครงหน้าไปพร้อมๆ กับการลดเลือนริ้วรอย ให้คุณงามเป็นธรรมชาติมากที่สุด นอกจากนี้เมโกะ คลินิกยังเลือกใช้แต่ผลิตภัณฑ์คุณภาพ ผ่านมาตรฐานการรับรองผลิตภัณฑ์จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา  ในประเทศไทย เชื่อมั่นได้ว่าปลอดภัย 100% เข้าเรื่องกันเลยนะครับ จากประสบการณ์สิบกว่าปีที่ทำความงามมาหมอเคยฉีดโบท็อกซ์ลดกรามมาก็ค่อนข้าง เยอะ สมัยก่อนคนไม่นิยมทำกันมากขนาดนี้ หลังจากเทรนด์ความงามจากเกาหลีเข้ามาในไทย ...

ฉีดหน้า โบท็อกซ์ลดเลือนริ้วรอยโบท็อกซ์ เป็นวิธีการรักษานี้ที่ทำได้ง่าย สามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยและร่องลึกได้ Read More

รักษาฝ้า ปัญหาสุดกลุ้มของผิวพรรณ สาเหตุการเกิดฝ้า ที่เรียกได้ว่าเป็นญาติสนิทกับรอยกระ

รักษาฝ้า ปัญหาสุดกลุ้มของผิวพรรณ สาเหตุการเกิดฝ้า ที่เรียกได้ว่าเป็นญาติสนิทกับรอยกระ เพราะกระบวนการเกิดนั้นคล้ายคลึงกันมาก แต่ฝ้าจะมีบริเวณที่กว้างกว่า มองเห็นได้ชัดกว่า สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนองใบหน้า แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะมีฝ้าบริเวณโหนกแก้ม โดยตัวเลขเฉลี่ยของคนที่เป็นฝ้าส่วนใหญ่จะเริ่มจากวัย 30 ปีขึ้นไป สาเหตุการเกิดฝ้าฝ้าเกิดจากอะไร ? ฝ้า หรือเกิดจากการที่เม็ดสีผิวหรือเม็ดสีเมลานิน ทำงานมากเกินไป จึงทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ เนื่องมาจากเจ้าเม็ดสีเมลานินนั้นมีหน้าที่กรองรังสียูวี เมื่อผิวได้รับแสงแดดมากขึ้น เมลานินก็จะถูกผลิตออกมามากขึ้นตามไปด้วย โดยรังสีที่มีผลต่อการเกิดฝ้าคือ “รังสี ซึ่งรังสียูวีเอจะมีช่วงคลื่นที่ยาวกว่ารังสียูวีบี จึงสามารถทำลายผิวได้ลึก จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมเมื่อตากแดดนาน ๆ แล้วผิวถึงคล้ำเสียได้ และนอกจากแสงแดดแล้ว เรื่องของการใช้เครื่องสำอางบางชนิด.   การทานยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด รวมไปถึงฮอร์โมนและกรรมพันธุ์ ก็เป็นสาเหตุของการเกิดฝ้าได้เช่นกัน (ถ้าสาเหตุการเกิดฝ้ามาจากกรรมพันธุ์ โอกาสฝ้าจะกลับมาเกิดซ้ำจะมีสูงมาก และปริมารอาจเท่าเดิมหรือลดลงกว่าเดิมเล็กน้อย จึงไม่คุ้มค่ากับการทุ่มเงินรักษาเท่าไหร่) ฝ้าต่างจากกระ “เพราะฮอร์โมน” ถ้าเป็นกระส่วนใหญ่แล้วจะเกิดจากแสงแดด รักษาฝ้า ความร้อน และอายุ แต่ในกรณีของฝ้ามักจะมีปัจจัยฮอร์โมนเข้ามาค่อนข้างเยอะ เช่น มีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอย่างรวดเร็วตอนตั้งครรภ์ รวมไปถึงการที่ฮอร์โมนลดลงอย่างรวดเร็วก็ทำให้เกิดฝ้าได้เช่นกัน อย่างช่วงการเข้าสู่วัยทอง และวัยหมดประจำเดือน เป็นต้น ประเภทของฝ้าฝ้าแบบตื้น จะอยู่ในระดับผิวหนังกำพร้า (ผิวหนังชั้นนอก) ฝ้าชนิดนี้จะเป็นสีน้ำตาล ขอบชัด เกิดขึ้นได้ง่าย และสามารถรักษาให้หายได้โดยใช้เวลาไม่นาน ฝ้าแบบลึก จะอยู่ในระดับที่ลึกกว่าผิวหนังกำพร้า ความลึกของมันจะทำให้เกิดการแสดงสีออกมาเป็นสีน้ำตาลอมฟ้าหรือสีน้ำตาลอมม่วง เป็นฝ้าที่รักษาได้ยาก การทายามักให้ผลเพียงแค่ทำให้ดูจางลงเท่านั้น ...

รักษาฝ้า ปัญหาสุดกลุ้มของผิวพรรณ สาเหตุการเกิดฝ้า ที่เรียกได้ว่าเป็นญาติสนิทกับรอยกระ Read More

ลดริ้วรอย วิธีการลดตีนกาและริ้วรอยรอบดวงตา ช่วยชะลอริ้วรอย

ลดริ้วรอย วิธีการลดตีนกาและริ้วรอยรอบดวงตา ช่วยชะลอริ้วรอย แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑืที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์หรือเปบไทด์ที่ช่วยกระตุ้นการ ผลิตเส้นใยคอลลาเจน และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอริ้วรอย โดยส่วนผสมทั้ง 2 ชนิดไม่เพียงจะช่วยลดริ้วรอยเท่านั้น แต่ยังช่วยซ่อมแซมผิวพรรณที่ถูกทำลายอีกด้วย นอกจากครีมบำรุงผิวแล้ว สมุนไพรธรรมชาติมีส่วนทำให้ลดรอยตีนกาและริ้วรอยได้เช่นกัน เพราะอุดมไปด้วยวิตามินตามธรรมชาติ แถมราคาก็ไม่แพง ลดรอยตีนกาด้วยใบบัวบก ใบ บัวบกนอกจากจะแก้ช้ำในได้แล้วยังช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้อีกด้วย ล้างใบบัวบกด้วยน้ำเปล่าให้สะอาดนำมาปั่นให้ละเอียด คั้นเอาแต่น้ำ พอได้ในปริมาณที่พอเหมาะแล้ว ใช้สำลีชุบแล้วนำมาทาให้ทั่วใบหน้า เน้นบริเวณที่เป็นริ้วรอย เช็ดอย่างเบามือทาทิ้งไว้วันละประมาณ 15 นาที แล้วจึงค่อยล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า เลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ทำเป็นประจำทุกๆวัน น้ำใบบัวบกมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน.   ช่วยทำให้เซลล์แข็งแรง ทั้งกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวหนัง ช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าลงได้ ลดริ้วรอย ลดรอยตีนกา และริ้วรอยรอบดวงตาริ้วรอยรอบดวงตาและตีนกานั้นเกิดจากวัยที่เพิ่มขึ้น เมื่อเรามีอายุมากขึ้น คอลลาเจนและ อีลาสตินก็เริ่มลดลง และผลสุดท้ายทำให้เกิดริ้วรอยตามมานั่นเอง แต่ไม่เพียงแค่อายุที่มากขึ้นเท่านั้นที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดริ้วรอย แสงแดด ความเครียดก็เป็นตัวเร่งทำให้เกิดริ้วรอยได้เร็วขึ้น ใบตำลึงช่วยลดรอยตีนกา ใบ ตำลึงที่เหลือๆ ให้นำเอายอดและใบอ่อนมาพอประมาณ นำมาปั่นรวมกับน้ำผึ้ง พอให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกันจนละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด ใบตำลึงมีวิตามินเอสูง ช่วยลดริ้วรอย รอยตีนกา ทำให้ใบหน้าเต่งตึงและยังช่วยลดจุดด่างดำบนใบหน้าได้อีกด้วย แครอตลดริ้วรอย ล้างแครอตให้สะอาด แล้วนำไปปั่นผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อยพอให้เหนียวเป็นครีมสำหรับพอกหน้าได้ จากนั้นนำมาพอกทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำ ...

ลดริ้วรอย วิธีการลดตีนกาและริ้วรอยรอบดวงตา ช่วยชะลอริ้วรอย Read More